KR
Københavns Roklub

Tømmergravsgade 13
2450 København SV
Tlf.: (+45) 33 12 30 75
Tlf. nr. midl. afbrudt pga. ombygning!
Kontakt KR via mail
Se KR på et kort

Faste aktiviteter
Mandag:
09:00 Senior-roning
17:00 Fællesroning

Tirsdag:
16:00 Ungdomstræning
17:30 Inriggermotion
18:00 Fællesroning

Onsdag:
09:00 Senior-roning
17:30 Outrigger, herrer
17:30 Outrigger, kvinder

Torsdag:
16:00 Ungdomstræning
17:00 Fællesroning
20:00 Middag i klubben

Lørdag
9:00 Outrigger, kvinder
9:00 Outrigger, herrer

Mere information

Outrigger instruktionsdag i KR
Af: Tilde Hurup
Tilføjet: 20. juli, 2010
Print   

Dagen startede med en kop kaffe, forventningsafstemning og introduktion til materiellet ved outrigger-materiale-forvalter Stine Andersen. Derefter fik 6 roere prøvet single sculler med tryg afstand til broen og 2 sæt damer kom ud ved 500m-kajen i to double scullere med motorbåd efter. I tømmergraven var der nu tæt trængsel; både vandet, men også i vandet. Der blev for nogles vedkommende svømmet næsten lige så meget som der blev roet. Men alle udviste entusiasme og glæde ved den nye båd-følelse. I double scullerne blev der roet lidt 1 og 1, så man har glæde at det ’støttehjul’ det ene sæt åre på vandet giver. Der blev udvist rigtig god stil og damerne arbejdede med vendinger og med opbygningen af selve taget. Langsomt blev de mere fortrolige med bådene og kunne ro lidt sammen.

 

  Materielforvalter Stine fortæller om håndtering af outriggerbådene.
 

Tora og Maja instrueres i 2X af Tilde, mens tilskuerne på broen overvejer hvem der mon først skal en tur i Tømmergraven? 

Frokosten blev indtaget på terrassen, hvor solen kunne tørre nogle af de ivrige svømmere. Jo, man får skam motion af det der roning!

Vi snakkede lidt om mulighederne for at fortsætte med outrigger-bådene og derefter var det tid til dagens andet pas, hvor der blev byttet både, så der nu var 3 double scullere med motorbåden ude og resten kunne mærke forskellen ved at komme ned i single sculleren, hvor der kun er én selv til at lave unoder. Der blev både roet og svømmet og udvist rigtig god stil, gåpåmod og vedholdenhed.

 Det var en rigtig dejlig dag, hvor vi kunne give et lille indblik i, hvorfor vi selv er så glade for vores fine, hurtige både og vi takker de modige roere for rigtig godt arbejde og en positiv indstilling. Det lød til at de fleste fik indfriet deres forventninger og der var god snak i gruppen. Der blev vist også lavet planer om at få roet noget gig – det kan vi kun bakke stort op om! 


J
Martin, Stine, Karen og Tilde

 

Lasse er en oplagt kandidat (og måtte da også svømme ind 6 gange i løbet af dagen).

  -
Medlemsnyheder
KR inviterer til Senior 50+ fest den 18/9
24. august, 2010
Kom til kanindåb i KR den 4. september
18. august, 2010
Sommer-Yoga
18. august, 2010
Det nye klubblad er på gaden
2. juli, 2010
Ny bestillingsrunde hos JL senest 1. juli
25. juni, 2010
Kaproningsnyheder
Ny kapronings træner i KR
22. august, 2010
Dagsberetning fra Sea Challenge Fyn (Fyn Rundt)
1. august, 2010
Outrigger instruktionsdag i KR
20. juli, 2010
KR’s dameotter til international regatta i Amsterdam
10. juli, 2010
Martin Kristensen er kommet ind omkring landsholdet
24. juni, 2010
Seneste forumindlæg
Fælles tøjindkøb fra JL.
Af: Anne Sevelsted
29. juni 2010 9:18
Al information om Sved-På-Panden 2010
Af: Jim Kristensen
8. juni 2010 16:28
Roning i Stockholm
Af: Karsten Bjerre
28. maj 2010 14:48
Holdsætning til fællesroning
Af: Karsten Bjerre
28. maj 2010 13:26
Svensk Ødegård udlejes
Af: Berit Hoielt
26. maj 2010 8:32
Københavns Roklub 2010 Website powered by Subdreamer CMS