Nibe, Næstved, Nyborg, Nivå og Nykøbing Falster Roklub. Det var blot nogle af de mange roklubnavne, der stod på deltagernes træningstrøjer, da DFfR havde inviteret landets eRonings frivillige til takkefest i Københavns Roklub lørdag d. 8. november🎉
Målet med dagen var at takke de engagerede trænere, instruktører og brugere, der sikrer, at eRoning lever ude i roklubberne, ved at samle dem til en dag med workshops, inspiration, netværk og fællesskab om emnet. Derfor var KR forvandlet til et inspirationsunivers om eRoning på dagen, og alle KRs lokaler og træningssale var i brug til de 6 spændende workshops, som deltagerne kunne vælge mellem.
Deltagerne blev bla. guidet igennem et effektivt mobilitetsprogram i styrketræningssalen, lyttede til oplæg om nye digitale materialer om eRoning i festsalen, testede funktionel styrketræning i multisalen og motiverende intervaltræning i ergometersalen.
Efter workshoppene var det tid til at netværke, udveksle erfaringer, dele gode ideer og styrke fællesskabet på tværs af landets roklubber. Dagen blev afsluttet med tapas og hygge, og KR dannede den perfekte ramme for dagens fejring af frivilligheden og glæden ved eRoning.
Du kan læse mere om eRoning her og udforske eRoning i KRs egen ergometersal, hvor du kan klikke dig ind på www.eroning.dk og finde online-træning for alle motionsniveauer 💪🚣
📸 Louise Gjelstrup og Jeanette Birkedahl
